Календарний план реалізації учбової програми по предмету "Фізична культура" 8 класу

Календарний план

  реалізації учбової програми по предмету "Фізична культура"

  8  класу на період 2015-2016 навчальний рік (105 годин).

№.	Розподіли програми, теми	1 семестр	2 семестр
1 2. 3. 4. 5. 6. 7.	Теоретико-методичні знання. Рухливі і народні ігри і забави, естафети. Модуль «Гімнастика» (4 рік навчання). Модуль «Баскетбол» (4 рік навчання). Модуль «волейбол» (4 рік навчання). Модуль «Футбол» (4 рік навчання). Модуль «Легка атлетика» (4 рік навчання).	на усіх уроках на усіх уроках 16 г. 16 г. - - 16 г.	на усіх уроках на усіх уроках - - 16 г. 26 г. 15 г.
	Всього:	48 годин	57 годин

 

Текстовий календарний план

1 семестр

      Модуль 1(16 г.) "Легка атлетика"

      Модуль 2(16 г.) "Гімнастика"

      Модуль 3(16г.) "Баскетбол"

№ уроку	Завдання уроку	Кількість годин		Дата
		План	Факт	План	Факт
1 урок	Легка атлетика (8г.) 1. Інструктаж з безпеки на уроках з легкої атлетики на відкритому майданчику. Основні види і поняття  легкої атлетики. 2. Кросова підготовка: рівномірний біг і СБВ. 3. Техніка виконання низького і високого стартів. 4.Повторной біг на 30 метрів. 5. Рухлива гра на розвиток швидкості.
2 урок	1. Закріплення техніки бігу на 30 метрів Повторний біг. 2. Повторення техніки виконання метання м/м на дальність з розгону 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
3 урок	1. Повторний біг на 30 метрів. 2. Закріплення техніки виконання метання м/м на дальність. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
4 урок	1. Удосконалення техніки виконання метання м/м на дальність. 2. Рухлива гра на розвиток швидкості. 3. ОРД з техніки виконання бігу на 30 м.
5 урок	1. Повторення техніки виконання бігу на 60 метрів. 2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
6 урок	1. Закріплення техніки виконання бігу на 60 метрів. 2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
7 урок	1. Удосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів. 2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
8 урок	1. Облік по техніці виконання метання м\м на дальність. 2. ОРД з техніки виконання бігу на 60 метрів. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
	Тематична
9 (1) урок	Легка атлетика (8г.) 1. Удосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів. 2. Повторення техніки виконання стрибка в довжину з місця. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
10 (2) урок	1. Закріплення  техніки виконання стрибка в довжину з місця 3. Повторення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів. 4. Рухлива гра на розвиток швидкості.
11 (3) урок	1. Закріплення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів. 2. Рухлива гра на розвиток швидкості. 3. Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину з місця.
12 (4) урок	1. Удосконалення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів. 2. Рухлива гра на розвиток швидкості. 3. ОРД з техніки виконання стрибка в довжину з місця.
13 (5) урок	1.  Облік результату по естафетному бігу. 2.  Біг 300 м без урахування часу. 3.  Рухлива гра на розвиток витривалості
14 (6) урок	1.  Біг 300 м з урахуванням часу. 2.  Стрибки на скакалці за 1 хвилину. 3.  Рухлива гра на розвиток витривалості.
15 (7) урок	1.Біг 500 м без урахування часу. 2.Стрибки на скакалці за 1 хвилину. 3.Рухлива гра на розвиток витривалості.
16 (8) урок	1.Біг 500 м з урахуванням  часу. 2.Стрибки на скакалці за 1 хвилину. 3.Рухлива гра на розвиток витривалості.
	Тематична
17 (1) урок	Гімнастика (8 г.) 1.Инструктаж з безпеки при виконанні гімнастичних вправ. 2.Развиток сили  за допомогою повторення т/в  вису на зігнутих руках. 3. Повторення т/в перекидів вперед, стійки на лопатках, на главі і руках. 3. Рухлива гра на розвиток сили.
18 (2) урок	1. Розвиток сили рук за допомогою виконання підтягування у висі і висі лежачи. 2. Закріплення т/в перекидів в перед, стійки на лопатках, на главі і руках. 2. Підняття тулуба з положення лежачи. 3. Рухлива гра на розвиток сили.
19 (3) урок	1. Розвиток сили рук за допомогою виконання підтягування у висі і висі лежачи. 2. Удосконалення т/в перекидів в перед, стійки на лопатках, на главі і руках. 3. Рухлива гра на розвиток сили.
20 (4) урок	1. ОРД з т/в перекиду вперед, стійки на лопатках, на главі і руках. 2. Розвиток сили рук за допомогою виконання підтягування у висі і висі лежачи. 3. Рухлива гра на розвиток сили.
21 (5) урок	1. Повторення техніки виконання перекидів назад., гімнастичного моста. 2. Розвиток сили рук за допомогою метання набивного м'яча. 3. Рухлива гра на розвиток сили.
22 (6) урок	1. Закріплення техніки виконання перекидів назад, гімнастичного моста. 2. Розвиток гнучкості засобом виконання шпагатів і напівшпагатів. 3. Рухлива гра на розвиток сили.
23 (7) урок	1. Удосконалення техніки виконання перекидів назад, гімнастичного моста. 2. Розвиток гнучкості засобом виконання шпагатів і напівшпагатів. 3. Рухлива гра на розвиток сили.
24 (8) урок	1. ОРД з техніки виконання перекидів назад, гімнастичного моста. 2. Розвиток гнучкості засобом виконання шпагатів і напівшпагатів. 3. Рухлива гра на розвиток сили.
	Тематична
25 (1) урок	Гімнастика (8 г.) 1. Повторення техніки виконання опорного стрибка через козел. 2. Повторення акробатичної комбінації з вивчених елементів. 3. Розвиток гнучкості засобом виконання шпагатів і напівшпагатів.|статі 4. Рухлива гра на розвиток сили
26 (2) урок	1. Закріплення техніки виконання опорного стрибка через козел. 2. Закріплення акробатичної комбінації з вивчених елементів. 3. Розвиток гнучкості засобом виконання шпагатів і напівшпагатів.|ста 4. Рухлива гра на розвиток сили.
27(3) урок	1. Удосконалення техніки виконання опорного стрибка через козел. 2. Удосконалення т/в акробатичної комбінації з вивчених елементів. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості.
28 (4) урок	1. ОРД з техніки виконання опорного стрибка через козел. 3. Облік умінь і звичок з техніки виконання акробатичної комбінації. 4. Рухлива гра на розвиток гнучкості.
29 (5) урок	1.  Повторення техніки виконання вправ в рівновазі. 2.  Підняття тулуба з положення лежачи на спині. 3.  Рухлива гра на розвиток гнучкості.
30 (6) урок	4.  Закріплення техніки виконання вправ в рівновазі. 5.  Підняття тулуба з положення лежачи на спині. 6.  Рухлива гра на розвиток гнучкості.
31 (7) урок	7.  Вдосконалення техніки виконання вправ в рівновазі. 8.  Підняття тулуба з положення лежачи на спині. 9.  Рухлива гра на розвиток гнучкості.
32 (8) урок	1. ОРД з техніки виконання вправ в рівновазі. 2. Рухлива гра на розвиток гнучкості 3. Підведення підсумків семестру, домашнє завдання на канікули.
	Тематична
33(1) урок	Баскетбол (8г.) 1. Інструктаж з безпеки на уроках з баскетболу, історія розвитку гри у баскетбол. 2. Рухлива гра на розвиток спритності.
34 (2) урок	1. Повторення правил гри у баскетбол, вивчення стійці гравця, техніка пересування в захисній стійці баскетболіста. 2. ОФП: метання набивного м'яча, рівномірний біг. 3. Спортивна естафета з баскетбольними м'ячами.
35 (3) урок	1. Облік умінь і навичок зі стійці баскетболіста і пересуванню у їй, повторення техніки ведення м'яча кроком, бігом, зі зміною швидкості і напряму руху. 2. ОФП: метання набивного м'яча із-за голови. 3. Учбова (одностороння) гра у баскетбол.
36 (4) урок	1. ОРД ведення м'яча, повторення техніки ловлі і передач м'яча від грудей у русі. 2. ОФП: метання набивного м'яча із-за голови. 3. учбова гра у баскетбол.
37 (5) урок	1. Облік навичок і умінь по техніці лову і передач м'яча від грудей з місця, повторення техніки виконання лову і передач м'яча від плеча з місця. 2.ОФП: стрибки через скакалку за 1 хвилину. 3. Учбова гра у баскетбол.
38 (6) урок	1. Облік умінь і навичок по техніці лову і передач м'яча від плеча, повторення техніки лову і передач м'яча із-за голови на місці. 3. Учбова гра у баскетбол.
39 (7) урок	1. Облік навичок і умінь по техніці виконання передач м'яча із-за голови з місця, повторення техніки лову і передач м'яча з відскоком від підлоги. 2.ОФП: стрибки через скакалку за 1 хвилину. 3. Учбова гра у баскетбол.
40 (8) урок	1. ОРД ловлі  і передач м'яча, вивчення техніки кидка м'яча 1 рукою на відстані 1-3 м справа, зліва від кошику. 2. ОФП: підняття ніг, лежачи на спині. 3. Учбова гра у баскетбол.
	Тематична
41 (1) урок	Баскетбол (8г.) 1. Повторення техніки кидка м'яча після подвійного кроку, облік умінь і навичок з техніки кидка м'яча 1 рукою на відстані 1-3 м справа, зліва від кошику на місці. 2. ОФП: згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі. 3. Учбова гра у баскетбол.
42 (2) урок	1. Удосконалення техніки подвійного кроку з різних сторін, вивчення техніки штрафного кидка. 2. ОФП: згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі. 3. Учбова гра у баскетбол.
43 (3) урок	1.    Закріплення навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка. 2.    Вдосконалення техніки виконання подвійного кроку.   3. Учбова гра у баскетбол.
44 (4) урок	1.Совершенствование  навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка. 2. ОРД з техніки виконання подвійного кроку.   3. Учбова гра у баскетбол.
45 (5) урок	1.Совершенствование  навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка. 2. Повторення техніки виконання кидка по кільцю із 3-х очкової зони. 3. Учбова гра у баскетбол.
46 урок (6)	1.Совершенствование  навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка. 2. Повторення техніки виконання кидка по кільцю із 3-х очкової зони. 3. Учбова гра у баскетбол.
47 урок (7)	1.Совершенствование  навичок і умінь по т\в  штрафного кидка. 2. Закріплення  техніки виконання кидка по кільцю із 3-х очкової зони. 3. Учбова гра у баскетбол.
48 (8) урок	1.    Облік результатів з т/в штрафного кидка в кошик. ОРД. 2.    Вдосконалення т\в кидка по кільцю із 3-х очкової зони. 3. Контрольна гра у баскетбол.
	Тематична

2 семестр

      Модуль 4 (16 г.) "Волейбол"

      Модуль 5 (26г.) "Футбол"

      Модуль 6 (15г.)"Легка атлетика"

№ уроку	Завдання уроку	Кількість годин		Дата
		План	Факт	План	Факт
49 урок (1)	Волейбол (8г.) 1. Інструктаж з безпеки на уроках з волейболу, правила гри у волейбол, історія гри у волейбол. 2. Повторення стійки гравця, пересування гравців по майданчику. 3. Учбова гра у волейбол.
50 урок (2)	1. Закріплення навичок по стійці, пересуванню, вивчення техніки виконання передач м'яча згори. 2. ОФП: підняття тулуба з положення лежачи на спині. 3. Учбова гра у волейбол.
51 урок (3)	1. Удосконалення умінь і навичок по передачах м'яча згори, вивчення техніки виконання передач м'яча знизу. 2. ОФП: підняття тулуба з положення лежачи на спині. 3. Учбова гра у волейбол.
52 урок (4)	1. ОРД передач м'яча згори, удосконалення техніки виконання передач м'яча знизу. 2.ОФП: підняття тулуба з положення лежачи на животі. 3. Учбова гра у волейбол.
53 урок (5)	1. Облік умінь і навичок з передач  м'яча знизу, вивчення техніки прийому м'яча знизу. 2.ОФП: підняття тулуба з положення лежачи на спині. 3. Учбова гра у волейбол.
54 урок (6)	1. Удосконалення умінь і навичок з техніки виконання прийому м'яча знизу, вивчення техніки виконання передач м'яча над собою 2-мя руками  знизу. 2. ОФП: згинання і розгинання рук в упорі лежачи 3. Учбовий гар у волейбол.
55 урок (7)	1. Удосконалення умінь і  навичок з передач  м'яча над собою 2-мя руками згори, вивчення техніки виконання передач м'яча над собою 2-мя руками знизу. 2.ОФП: згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі. 3. Учбова гра у волейбол.
56 урок (8)	1. ОРД прийому і передачі м'яча знизу, удосконалення техніки виконання передач м'яча над собою 2-мя руками знизу. 2. ОФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину. 3. Учбова гра у волейбол.
	Тематична
57 урок (1)	Волейбол (8г.) 1. Вивчення т\в ніжній подачі м'яча. Багатократні передачі м'яча в крузі. 2. ОФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину. 3. Учбова гра у волейбол.
58 урок (2)	1. Удосконалення техніки виконання  подачі м'яча знизу. Вивчення техніки виконання подачі м'яча згори. 2. ОФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину. 3. Учбова гра у волейбол.
59 урок (3)	1. Облік умінь і навичок по техніку виконання прийому і передач м'яча в парах. 2. ОФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину. 3. Учбова гра у волейбол.
60 урок (4)	1.ОРД з техніки виконання нижньої подачі м'яча. 2. ОФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину. 3. Учбова гра у волейбол.
61 урок (5)	1.  Повторення техніки виконання верхньої подачі м'яча. 2.  Багатократні передачі м'яча в парах. 3.  Учбова гра у волейбол.
62 урок (6)	1.Закрепление техніка виконання верхньої подачі м'яча. 2.Многократные передачі м'яча в парах. 3.Учебная гра у волейбол.
63 урок (7)	1.Совершенствование  техніка виконання верхньої подачі м'яча. 2.Многократные передачі м'яча в парах. 3.Учебная гра у волейбол.
64 урок (8)	1.  ОРД верхньої подач м'яча. 2.Многократные передачі м'яча в парах. 3. Контрольна гра у волейбол.
	Тематична
65 урок (1)	Футбол (13г.) 1. Інструктаж з безпеки  на уроках з  футболу. 2. Теоретичні знання: здійснення самоконтролю. 3. Біг 300 м. без урахування часу.
66 урок (2)	1. Біг 300 м. з урахуванням часу. 2. Закріплення техніки пересування : об'єднання бігу із стрибками, зупинками, поворотами, ведення м'яча вивченими способами. 3. Спортивна естафета з елементами футболу.
67 урок (3)	1. Удосконалення техніки виконання пересування: об'єднання бігу із стрибками, зупинками, поворотами, ведення м'яча вивченими способами. 2. Повторення техніки виконання ударів по м'ячу ногою : удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м'ячу, по м'ячу, який котиться, удари в русі. 3. Біг 500 метрів без урахування часу. 4. Учбова гра в міні-футбол.
68 урок (4)	1. ОРД з техніки виконання пересування, ведення м'яча. 2. Біг на 500 метрів з урахуванням часу. 3. Учбова гра в міні-футбол.
69 урок (5)	1. Повторення техніки виконання зупинок м'яча в русі і м'яча, який летить. 2. Біг на 800 метрів без урахування часу. 3. Учбова гра в міні-футбол.
70 урок (6)	1. Біг 800 метрів з урахуванням часу. 2. Закріплення техніки виконання зупинок м'яча в русі, яке летить. 3. Учбова гра в міні-футбол.
71 урок (7)	1. Біг 1000 метрів без урахування часу. 2. Удосконалення техніки виконання зупинок м'яча в русі, яке летить. 3. Учбова гра в міні-футбол.
72 урок (8)	1.ОРД з  техніки виконання зупинок м'яча в русі, який летить. 2.  Біг 1000 метрів з урахуванням часу. 3. Учбова гра в міні-футбол.
73 урок (9)	1. Повторення техніки виконання естафетного бігу 8*50 г. 2. Повторення техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід. 3. Учбова гра в міні-футбол.
74 урок (10)	1.  Закріплення техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід. 2. Закріплення   виконання естафетного бігу 8*50 р. 3. Учбова гра у футбол.
75 урок (11)	1. Удосконалення техніки виконання естафетного бігу 8*50 р. 2. Удосконалення  техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід. 3. Учбова гра в міні-футбол.
76 урок (12)	1. ОРД з техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід.| 2. Облік результатів з естафетного бігу. 3. Учбова гра у футбол.
77 урок (13)	1. Повторення техніки виконання ударів по м'ячу ногою. 2. Біг по слабопересеченной місцевості. 3. Учбова гра у футбол.
	Тематична
78 урок (1)	Футбол (13г.) 1. Закріплення техніки виконання ударів по м'ячу ногою. 2. Біг по слабопересеченной місцевості. 3. Учбова гра у футбол.
79 урок (2)	1. Удосконалення техніки виконання ударів по м'ячу ногою. 2. Біг по слабопересеченной місцевості. 3. Учбова гра у футбол.
80 урок (3)	1.    ОРД з техніки виконання ударів по м'ячу ногою. 2.    Біг по слабопересеченной місцевості. 3.Учебная гра у футбол.
81 урок (4)	1. Повторення техніки виконання жонглювання м'ячем. 2. Стрибки на скакалці за 1 хв. 3.  Учбова гра в міні-футбол.
82 урок (5)	1. Закріплення техніки виконання жонглювання м'ячем. 2. Стрибки на скакалці за 1 хв. 3.  Учбова гра в міні-футбол.
83 урок (6)	1. Удосконалення техніки виконання жонглювання м'ячем. 2. Стрибки на скакалці за 1 хв. 3.  Учбова гра в міні-футбол.
84 урок (7)	1. ОРД з техніки виконання жонглювання м'ячем. 2. Стрибки на скакалці за 1 хв. 3.  Учбова гра в міні-футбол.
85 урок (8)	1. Повторення техніки виконання вкидання м'яча в гру: на дальність і на хід. 2. Стрибки на скакалці за 1 хв. 3.  Учбова гра в міні-футбол.
86 урок (9)	1.  Закріплення техніки виконання вкидання м'яча в гру: на дальність і на хід. 2.  Стрибки на скакалці за 1 хв. 3.Учебная гра у футбол.
87 урок (10)	1.Совершенствование  техніка виконання вкидання м'яча в гру: на дальність і на хід. 2.Прыжки на скакалці за 1 хв. 3.Учебная гра у футбол.
88 урок (11)	1.ОРД з техніки виконання вкидання м'яча в гру: на дальність і на хід. 2.Стрибки на скакалці за 1 хв. 3.Навчальна гра у футбол.
89 урок (12)	1.Повторення техніки виконання гри воротаря. 2.Згинання рук в упорі лежачи . 3.Навчальна гра у футбол.
90 урок (13)	1.Закріплення техніки виконання гри воротаря. 2.Згинання рук в упорі лежачи . 3.Навчальна гра у футбол.
	Тематична
91 урок (1)	Легка атлетика (8г.) 1. Інструктаж з безпеки на уроках з легкої атлетики на відкритому майданчику. Основні види і поняття  легкої атлетики. 2. Кросова підготовка: рівномірний біг і СБВ. 3. Техніка виконання низького і високого стартів. 4.Повторной біг на 30 метрів. 5. Рухлива гра на розвиток швидкості.
92 урок (2)	1. Закріплення техніки бігу на 30 метрів Повторний біг. 2. Повторення техніки виконання метання м/м на дальність з розгону 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
93 урок (3)	1. Повторний біг на 30 метрів. 2. Закріплення техніки виконання метання м/м на дальність. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
94 урок (4)	1. Удосконалення техніки виконання метання м/м на дальність. 2. Рухлива гра на розвиток швидкості. 3. ОРД з техніки виконання бігу на 30 м.
95 урок (5)	1. Повторення техніки виконання бігу на 60 метрів. 2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
96 урок (6)	1. Закріплення техніки виконання бігу на 60 метрів. 2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
97 урок (7)	1. Удосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів. 2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
98 урок (8)	1. Облік по техніці виконання метання м\м на дальність. 2. ОРД з техніки виконання бігу на 60 метрів. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
	Тематична
99 урок (1)	Легка атлетика (7г.) 1. Удосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів. 2. Повторення техніки виконання стрибка в довжину з місця. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості.
100 урок (2)	1. Закріплення  техніки виконання стрибка в довжину з місця 3. Повторення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів. 4. Рухлива гра на розвиток швидкості.
101 урок (3)	1. Закріплення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів. 2. Рухлива гра на розвиток швидкості. 3. Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину з місця.
102 урок (4)	1. Удосконалення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів. 2. Рухлива гра на розвиток швидкості. 3. ОРД з техніки виконання стрибка в довжину з місця.
103 урок (5)	4.  Облік результату по естафетному бігу. 5.  Біг 300 м без урахування часу. 6.  Рухлива гра на розвиток витривалості
104 урок (6)	4.  Біг 300 м з урахуванням часу. 5.  Стрибки на скакалці за 1 хвилину. 6.  Рухлива гра на розвиток витривалості.
105 урок (7)	1.Біг 500 м без урахування часу. 2.Стрибки на скакалці за 1 хвилину. 3.Рухлива гра на розвиток витривалості.
	Тематична