Календарний
план
реалізації навчальної програми з предмету «Фізична культура»
2 клас на період 2015-2016 навчальний рік (105 годин)
реалізації навчальної програми з предмету «Фізична культура»
2 клас на період 2015-2016 навчальний рік (105 годин)
№
|
Розділи
програми, теми
|
І семестр
|
ІІ семестр
|
I
|
Теоретико-методична підготовка
|
3 г
|
-
|
II
|
Способи фізкультурної діяльності:
1. Школа культури рухів з елементами гімнастики |
26 г.
|
-
|
1. Школа
пересувань.
|
11 г.
|
20 г.
|
|
2. Школа м’яча
|
8 г.
|
8 г.
|
|
3. Школа стрибків.
|
на всіх уроках
|
17 г.
|
|
4. Школа активного відпочинку.
|
|
12г.
|
|
5. Школа сприяння фізичних якостей
|
на всіх уроках
|
на всіх уроках
|
|
11
Школа постави.
|
на всіх уроках
|
на всіх уроках
|
|
|
Разом
|
48 годин
|
57 годин
|
Орієнтовні
навчальні нормативи і вимоги для учнів 2 класу
Контрольні вправи
|
Рівень навчальних
досягнень
|
||||
Стать
|
початковий
|
середній
|
Достатній
(безпечний рівень)
|
високий
|
|
Витривалість (чергування ходьби і бігу 1000 м.) (м)
|
Хл.
|
800
|
900
|
1000
|
більше
|
Дів.
|
700
|
800
|
900
|
більше
|
|
Гнучкість (нахил тулуба з положення, сидячи) (см)
|
Хл.
|
0
|
1
|
2
|
більше
|
Дів.
|
2
|
3
|
4
|
більше
|
|
Сила ((згинання та
розгинання рук в упорі лежачи) (разів)
|
Хл.
|
5
|
7
|
12
|
більше
|
Дів.
|
4
|
6
|
8
|
більше
|
|
Підтягування в висі лежачи (раів)
|
Хл.
|
5
|
8
|
11
|
більше
|
Дів.
|
3
|
6
|
8
|
більше
|
|
Човниковий біг 4 * 9м
|
Хл.
|
14,5
|
14,0
|
13,5
|
більше
|
Дів.
|
14,9
|
14,5
|
14,0
|
більше
|
|
Стрибок у довжину з / м
|
Хл.
|
90
|
100
|
105
|
більше
|
Дів.
|
85
|
90
|
95
|
більше
|
|
Метання м'яча в ціль з 8 м.
з 5 спроб
|
Хл.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
Дів.
|
0
|
1
|
2
|
3
|
|
Ведення б / м на місці (ударів)
|
Хл.
|
4 и менше
|
5
|
8
|
10
|
Дів.
|
3 и менше
|
4
|
6
|
8
|
|
Зупинка котиться м'яча, підошвою з 5 спроб 5 зупинок
|
Хл.
|
2
|
2
|
4
|
5
|
Дів.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
Стрибок через скакалку
|
Хл.
|
Менше 8
|
8
|
10
|
15
|
Дів.
|
Менше 5
|
5
|
7
|
9
|
|
Передачі м’яча з ударом об підлогу із 10 передач
з відстані 4 м.
|
Хл.
|
4
|
6
|
8
|
10
|
Дів.
|
3
|
5
|
6
|
8
|
|
Володіння рухливих ігор (кіль-ть ігор)
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Стрибки через скакалку на двох ногах (разів)
|
Хл.
|
8
|
8
|
10
|
15
|
Дів.
|
10
|
10
|
15
|
20
|
Текстовий
календарный план
1 семестр
1.
Теоретико-методична підготовка (3 г.)
2.
Школа пересувань (11 г.)
3. Школа м'яча (8 г.)
4. Школа культури рухів з елементами гімнастики (26 г.)
3. Школа м'яча (8 г.)
4. Школа культури рухів з елементами гімнастики (26 г.)
Завдання уроку
|
Дата
проведення
|
|
1 урок
|
1.Теоретико-методична
підготовка (3г.)
1. Фізична культура як сукупність різнобічних фізичних вправ, спрямованих на зміцнення здоров’я 2. Значимість правильної постави і режиму дня. |
|
2 урок
|
1.
Історія
Олімпійських ігор.
|
|
3 урок
|
2.
Фізичні
вправи та їх вплив на фізичний
розвиток (формування правильної постави).
|
|
4 урок (1)
|
Школа пересувань (12 г.)
1. Інструктаж з безпеки під час уроків на відкритому майданчику. 2. Вивчити спеціально-бігових вправ на місці та в русі. 3. Навчити техніці виконання ходьби різними способами в чергуванні з присіданням, нахилами. 4. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
5 урок (2)
|
1. Повторити СБВ на місці та в русі.
2. Закріпити техніку виконання ходьби різними способами в чергуванні з присіданням, нахилами. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
6 урок (3)
|
1. Комплекс СБВ на місці і в русі
1. Удосконалити техніку виконання ходьби різними способами в чергуванні з присіданням, нахилами. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
7 урок (4)
|
1.Чергування ходьби і бігу до 100 метрів.
2. Навчити техніці виконання танцювальних кроків: приставний крок убік, вперед, назад, крок галопу, польки. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
8 урок (5)
|
1. Чергування ходьби і бігу до 200 метрів.
2. Закріпити техніку виконання танцювальних кроків: приставний крок убік, вперед, назад, крок галопу, польки .. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
9 урок (6)
|
1. Чергування ходьби і бігу до 300 метрів.
2. Удосконалити техніку виконання танцювальних кроків: приставний крок убік, вперед, назад, крок галопу, польки. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
10 урок (7)
|
1. Чергування ходьби і бігу до 400 метрів.
2. Повторити техніку виконання естафетного бігу 4 х 9 метрів. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
11 урок (8)
|
1. Чергування ходьби і бігу до 500 метрів.
2. Закріпити техніку виконання естафетного бігу 4 х 9 метрів. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
12 урок (9)
|
1. Чергування ходьби і бігу до 600 метрів.
2. Удосконалення техніки виконання естафетного бігу 4 * 9 метрів. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
13 урок (10)
|
1. Чергування ходьби і бігу до 600 метрів.
2.Навчити техніці виконання лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках, перелазіння через перешкоду, підлізання під перешкодою. 3. Повторний біг на 30 метрів з високого старту. 4. Рухлива гра на розвиток витривалості. |
|
14 урок (11)
|
1. Чергування ходьби і бігу до 700 метрів.
2.Повторити техніку виконання лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках, перелізання через перешкоду, підлізання під перешкодою. 3. Повторний біг на 30 метрів з високого старту. 4. Рухлива гра на розвиток витривалості. |
|
15 урок (1)
|
Школа м'яча (8 г.)
1.Інструктаж з безпеки на уроках з футболу. 2. Вивчення правил гри, техніки пересування без м'яча. Навчання техніки виконання ведення м'яча носком. 3.Спортівна естафета з футбольними м'ячами. |
|
16 урок (2)
|
1. Комплекс ЗРВ з м'ячами
2. Закріплення техніки виконання ведення м'яча носком. 3. Спортивна естафета з футбольними м'ячами. |
|
17 урок (3)
|
1. Комплекс ЗРВ з м'ячами.
2. Удосконалення техніки виконання ведення м'яча носком. 3. Спортивна естафета з футбольними м'ячами. |
|
18 урок (4)
|
1. Комплекс ЗРВ з м'ячами.
2. Облік умінь і навичок з техніки виконання ведення м'яча носком. 3. Спортивна естафета з футбольними м'ячами. |
|
19 урок (5)
|
1. Комплекс ЗРВ з м'ячами.
2.Обученіе техніці виконання зупинок м'яча, удару внутрішньою стороною ступні по нерухомому м'ячу. 3. Спортивна естафета з футбольними м'ячами. |
|
20 урок (6)
|
1. Комплекс ЗРВ з м'ячами.
2.Закрепленіе техніки виконання зупинок м'яча, удару внутрішньою стороною ступні по нерухомому м'ячу. 3. Спортивна естафета з футбольними м'ячами. |
|
21 урок (7)
|
1. Комплекс ЗРВ з м'ячами.
2.Совершенствованіе техніки зупинок м'яча, удару внутрішньою стороною ступні по нерухомому м'ячу. 3. Спортивна естафета з футбольними м'ячами. |
|
22 урок (8)
|
1. Облік умінь і навичок з техніки виконання зупинок м'яча, удару внутрішньою
стороною ступні по нерухомому м'ячу.
2. Навчальна гра в міні-футбол. |
|
23 урок (1)
|
Школа культури рухів з елементами гімнастики (13 г.)
1. Інструктаж з безпеки при виконанні гімнастичних вправ. 2.Організующіе вправи. 3. Стройові вправи 4. Рухлива гра. |
|
24 урок (2)
|
1. Організуючі вправи, стройові вправи,
загально розвиваючі вправи.
2. Навчання техніки виконання угруповання сидячи. 3.Развитие сили за допомогою згинання рук в упорі лежачи. 4. Рухлива гра. |
|
25 урок (3)
|
1. Організуючі вправи, стройові вправи,
загально розвиваючі вправи.
3. Закріплення техніки виконання угруповання сидячи. 4. Рухлива гра. |
|
26 урок (4)
|
1. Організуючі вправи, стройові вправи,
загально розвиваючі вправи.
2.Развитие сили за допомогою згинання рук в упорі лежачи. 3. Удосконалення техніки виконання угруповання сидячи. 4. Рухлива гра. |
|
27
урок (5)
|
1.Організуючі вправи, стройові вправи,
загально розвиваючі вправи.
2.Развитие сили за допомогою згинання рук в упорі лежачи. 3. Облік з техніки виконання угруповання сидячи. 4. Рухлива гра. |
|
28 урок (6)
|
1. Стройові вправи.
2. Навчання техніці виконання перекатів в угрупованні. 3. Розвиток сили рук за допомогою підтягування у висі лежачи. 4. Рухлива гра на розвиток сили. |
|
29 урок (7)
|
1. Стройові вправи.
2. Закріплення техніки виконання перекатів в угрупованні. 3. Розвиток сили рук за допомогою підтягування у висі лежачи. 4. Рухлива гра на розвиток сили. |
|
30 урок (8)
|
1. Стройові вправи.
2. Удосконалення техніки виконання перекатів в угрупованні. 3. Розвиток сили рук за допомогою підтягування у висі лежачи. 4. Рухлива гра на розвиток сили. |
|
31 урок (9)
|
1. Стройові вправи.
2. Повторення техніки виконання упорів (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). 3. Розвиток гнучкості за допомогою нахилу тулуба з положення сидячи. 4. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
32 урок (10)
|
1. Стройові вправи.
2. Закріплення техніки виконання упорів (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). 3. Розвиток гнучкості за допомогою нахилу тулуба з положення сидячи. 4. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
33 урок (11)
|
1. Стройові вправи.
2. Удосконалення техніки виконання упорів (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). 3. Розвиток гнучкості за допомогою нахилу тулуба з положення сидячи. 4. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
34 урок
(12)
|
1.Вивчення комплексу ранкової гімнастики.
2.Повторення техніки виконання Сєдов (ноги нарізно, сивий на п'ятах, сивий зігнувшись ноги). 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
35 урок
(13)
|
1. Закріплення комплексу ранкової
гімнастики.
2. Закріплення техніки виконання Сєдов (ноги нарізно, сивий на п'ятах, сивий зігнувшись ноги). 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
36 урок (1)
|
Школа культури рухів з елементами гімнастики (13 г.)
1. Вдосконалення комплексу ранкової
гімнастики.
2. Вдосконалення техніки виконання Сєдов (ноги нарізно, сивий на п'ятах, сивий зігнувшись ноги). 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
37 урок (2)
|
1.Вивчення техніки виконання комплексу вправ з гімнастичною палицею.
2. Вивчення техніки виконань перекиду боком. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
38 урок (3)
|
1.Закрепленіе техніки виконання комплексу вправ з гімнастичною палицею.
2.Закрепленіе техніки виконань перекиду боком. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
39 урок (4)
|
1.Вдосконалення техніки виконання комплексу вправ з гімнастичною палицею.
2.Совершенствованіе техніки виконань перекиду боком. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
40 урок (5)
|
1. Вивчення комплексу вправ для формування правильної постави.
2. Вивчення техніки виконання акробатичній комбінації. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
41 урок (6)
|
1.Закріплення комплексу вправ для формування правильної постави.
2.Закріплення техніки виконання акробатичній комбінації. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
42 урок (7)
|
1. Вдосконалення комплексу вправ для формування правильної постави.
2. Вдосконалення техніки виконання акробатичній комбінації. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
43 урок (8)
|
1. Стройові вправи, що організують вправи.
2. Вивчення комплексу вправ для профілактики плоскостопості. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
44 урок (9)
|
1. Стройові вправи, що організують вправи.
2. Закріплення комплексу вправ для профілактики плоскостопості. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
45 урок
(10)
|
1. Стройові вправи, що організують вправи.
2. Вдосконалення комплексу вправ для профілактики плоскостопості. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
46 урок
(11)
|
1. Стройові вправи, що організують вправи.
2. Вивчення комплексу вправ для фізкультурної паузи. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
47 урок
(12)
|
1.Стройові вправи, що організують вправи.
2. Закріплення комплексу вправ для фізкультурної паузи. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
48 урок
(13)
|
1.Строевие вправи, що організують вправи.
2. Вдосконалення комплексу вправ для фізкультурної паузи. 3. Рухлива гра на розвиток гнучкості. |
|
ІІ семестр
Школа м’яча (8 г.)
Школа стрибків (17 г.)
Школа пересувань (20 г.)
Школа активного відпочинку (11г.)
№ уроку
|
Завдання уроку
|
Кількість годин
|
Дата
|
||
План
|
Факт
|
План
|
Факт
|
||
49 урок (1)
|
Школа м'яча (8 г.)
1. Інструктаж з безпеки під час виконання вправ з м'ячем. 2.Підкидання і ловля м'яча після відскоку від підлоги, передача м'яча з рук в руки різними способами. 3.Спортівная естафета з волейбольними м'ячами. |
|
|
|
|
50 урок
(2)
|
1.Комплекс ЗРВ з м'ячами, стройові вправи.
2.Закріплення т\в підкидання і лову м'яча після відскоку від підлоги, передачі м'яча з рук в руки різними способами. 3. Спортивна естафета з волейбольними м'ячами. |
|
|
|
|
51 урок
(3)
|
1.Комплекс ЗРВ з м'ячами, стройові вправи.
2.Вдосконалення т\в підкидання і лову м'яча після відскоку від підлоги, передачі м'яча з рук в руки різними способами. 3. Спортивна естафета з волейбольними м'ячами. |
|
|
|
|
52 урок
(4)
|
1.Комплекс ЗРВ з м'ячами, стройові вправи.
2.Облік умінь і навичок з т\в підкидання і лову м'яча після відскоку від підлоги, передачі м'яча з рук в руки різними способами. 3. Спортивна естафета з волейбольними м'ячами. |
|
|
|
|
53 урок
(5)
|
1.Комплекс ЗРВ з м'ячами, стройові вправи.
2.Нвчання передачам м'яча в парах, удари м'яча об підлогу, ведення м'яча на місці лівою і правою руками. 3. Спортивна естафета з волейбольними м'ячами. |
|
|
|
|
54 урок
(6)
|
1.Комплекс ЗРВ з м'ячами, стройові вправи.
2.Закріплення т\в передачам м'яча в парах, удари м'яча об підлогу, ведення м'яча на місці лівою і правою руками. 3. Спортивна естафета з волейбольними м'ячами. |
|
|
|
|
55 урок
(7)
|
1.Комплекс ЗРВ з м'ячами, стройові вправи.
2.Вдосконалення т\в передач м'яча в парах, удари м'яча об підлогу, ведення м'яча на місці лівою і правою руками. 3. Спортивна естафета з волейбольними м'ячами. |
|
|
|
|
56 урок
(8)
|
1.Комплекс ЗРВ з м'ячами, стройові
вправи.
2.Облік з т\в передач м'яча в парах, удари м'яча об підлогу, ведення м'яча на місці лівою і правою руками. 3. Спортивна естафета з волейбольними м'ячами. |
|
|
|
|
57 урок
(1)
|
Школа стрибків (8 г.)
1.Інструктаж з безпеки на уроках під час виконання стрибків. 2.Повторення т\в стрибків на місці з поворотами, з просування вперед, назад, в присіді правим і лівим боком. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
58 урок
(2)
|
1. Організуючі вправи.
2.Закреплення т\в стрибків на місці з поворотами, з просування вперед, назад, в присіді правим і лівим боком. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
59 урок
(3)
|
1. Організуючі вправи.
2.Вдосконалення т \ в стрибків на місці з поворотами, з просування вперед, назад, в присіді правим і лівим боком. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
60 урок
(4)
|
1. Організуючі вправи.
2.Обліу з т \ в стрибків на місці з поворотами, з просування вперед, назад, в приседе правим і лівим боком. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
61 урок
(5)
|
1. Організуючі вправи.
2.Навчання т \ в стрибка на скакалці на двох ногах, по черзі. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
62 урок
(6)
|
1. Організуючі вправи.
2.Закріплення т \ в стрибка на скакалці на двох ногах, по черзі. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
63 урок
(7)
|
1. Організуючі вправи.
2.Вдосконалення т \ в стрибків на скакалці на двох ногах, по черзі. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
64 урок
(8)
|
1. Організуючі вправи.
2.Облік з т \ в стрибків на скакалці на двох ногах, по черзі. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
65 урок (1)
|
Школа стрибків (9 г.)
1. Організуючі вправи.
2.Навчання т \ в вистрибування і зіскоку з гімнастичної лавки прогнувшись. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
66 урок (2)
|
1. Організуючі вправи.
2.Закріплення т \ в вистрибування і зіскоку з гімнастичної лавки прогнувшись. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
67 урок (3)
|
1. Організуючі вправи.
2.Совершенствованіе т\в вистрибування і зіскоку з гімнастичної лавки прогнувшись. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
68 урок (4)
|
1. Організуючі вправи.
2.Облік з т \ в вистрибування і зіскоку з гімнастичної лавки прогнувшись. 3.Спортівная естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
69 урок (5)
|
1. Організуючі вправи.
2.Навчання т\ в стрибка у довжину з місця поштовхів двох ніг. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
70 урок
(14)
|
1. Організуючі вправи.
2.Закріплення т \ в стрибка у довжину з місця поштовхів двох ніг. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
71 урок (6)
|
1. Організуючі вправи.
2.Вдосконалення т \ в стрибка у довжину з місця поштовхів двох ніг. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
72 урок (7)
|
1. Організуючі вправи.
2.Облік з т\ в стрибка у довжину з місця поштовхів двох ніг. 3.Спортівна естафета з стрибковими вправами. |
|
|
|
|
73 урок (8)
|
1. Організуючі вправи.
2. Підсумковий урок. Змагання на кращого стрибуна (через скакалку, у довжину з місця). |
|
|
|
|
74 урок
(1)
|
Школа пересувань (10 г.)
1. Інструктаж з безпеки під час уроків на відкритому майданчику. 2. Вивчення спеціально-бігових вправ на місці. 3. Навчання техніки виконання ходьби різними способами з чергуванням з присіданням, нахилами. 4. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
|
|
|
75 урок
(2)
|
1. Повторення СБВ на місці і в русі.
2. Закріплення техніки виконання ходьби різними способами з чергуванням з присіданням, нахилами. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
|
|
|
76 урок
(3)
|
1. Комплекс СБВ на місці і в русі
1. Удосконалення техніки виконання ходьби різними способами з чергуванням з присіданням, нахилами. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
|
|
|
77 урок
(4)
|
1.Чергування ходьби і бігу до 100 метрів.
2. Навчання техніки виконання танцювальним кроках: приставний крок убік, вперед, назад, крок галопу, польки. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
|
|
|
78 урок
(5)
|
1.Чергування ходьби і бігу до 200 метрів.
2. Закріплення техніки виконання танцювальних кроків: приставний крок убік, вперед, назад, крок галопу, польки .. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
|
|
|
79 урок
(6)
|
1.Черегування ходьби і бігу до 300 метрів.
2. Удосконалення техніки виконання танцювальних кроків: приставний крок убік, вперед, назад, крок галопу, польки .. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
|
|
|
80 урок
(7)
|
1.Чергування ходьби і бігу до 400 метрів.
2. Повторення техніки виконання естафетного бігу 4 * 9 метрів. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
|
|
|
81 урок
(8)
|
1.Чергування ходьби і бігу до 500 метрів.
2. Закріплення техніки виконання естафетного бігу 4 * 9 метрів. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
|
|
|
82 урок
(9)
|
1.Чергування ходьби і бігу до 600 метрів.
2. Удосконалення техніки виконання естафетного бігу 4 * 9 метрів. 3. Рухлива гра на розвиток швидкості. |
|
|
|
|
83 урок
(10)
|
1.Чергування ходьби і бігу до 600 метрів.
2.Навчання техніки виконання лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках, перелезанія через перешкоду, подлезании під перешкодою. 3. Повторний біг на 30 метрів з високого старту. 4. Рухлива гра на розвиток витривалості. |
|
|
|
|
84 урок (1)
|
Школа пересувань (10 г.)
1.Чергування ходьби і бігу до 700 метрів.
2.Закріплення техніки виконання лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках, перелезанія через перешкоду, подлезании під перешкодою. 3. Повторний біг на 30 метрів з високого старту. 4. Рухлива гра на розвиток витривалості. |
|
|
|
|
85 урок (2)
|
1.Чергування ходьби і бігу до 800 метрів.
2.Вдосконалення т\в лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках, перелезанія через перешкоду, подлезании під перешкодою. 3. Повторний біг на 30 метрів з високого старту. 4. Рухлива гра на розвиток витривалості. |
|
|
|
|
86 урок (3)
|
1.Комплекс ЗРВ в русі.
2.Навчання т \ в танцювальним крокам (приставний, польки, галоп, елементи українських танців). 3.Подвіжная гра на розвиток спритності. |
|
|
|
|
87 урок (4)
|
1.Комплекс ЗРВ в русі.
2.Закріплення т \ в танцювальним крокам (приставний, польки, галоп, елементи українських танців). 3.Рухлива гра на розвиток спритності. |
|
|
|
|
88 урок (5)
|
1.Комплекс ЗРВ в русі.
2.Вдосконалення т \ в танцювальним крокам (приставний, польки, галоп, елементи українських танців). 3.Подвіжная гра на розвиток спритності. |
|
|
|
|
89 урок (6)
|
1.Комплекс ЗРВ в русі.
2.Облік з т \ в танцювальним крокам (приставний, польки, галоп, елементи українських танців). 3.Рухлива гра на розвиток спритності. |
|
|
|
|
90 урок (7)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2.Навчання лазіння по гімнастичній лавці в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямках. 3. Рухлива гра на розвиток спритності. |
|
|
|
|
91 урок (8)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2.Закріплення лазіння по гімнастичній лавці в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямках. 3. Рухлива гра на розвиток спритності. |
|
|
|
|
92 урок (9)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2.Вжосконалення лазіння по гімнастичній лавці в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямках. 3. Рухлива гра на розвиток спритності. |
|
|
|
|
93 урок (10)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2.Облік з т \ в лазіння по гімнастичній лавці в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямках. 3. Рухлива гра на розвиток спритності. |
|
|
|
|
94 урок
(1)
|
Школа активного відпочинку (12 г.)
1.Інструктаж з безпеки на уроках під час ігор високої інтенсивності. 2. Вивчення правил гри «Слухай сигнал». |
|
|
|
|
95 урок
(2)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2.Закріплення правил гри «Слухай сигнал» |
|
|
|
|
96 урок
(3)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2.Вдосконалення правил гри «Слухай сигнал» |
|
|
|
|
97 урок
(4)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2.Облік з правил гри «Слухай сигнал» |
|
|
|
|
98 урок
(5)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2. Вивчення правил гри «Театр звірів». |
|
|
|
|
99 урок
(6)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2. Закріплення правил гри «Театр звірів». |
|
|
|
|
100 урок
(7)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2. Удосконалення правил гри «Театр звірів». |
|
|
|
|
101 урок
(8)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2. Облік з правил гри «Театр звірів». |
|
|
|
|
102 урок
(9)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2. Вивчення правил гри «Вовк у рові». |
|
|
|
|
103 урок
(10)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2. Закріплення правил гри «Вовк у рові». |
|
|
|
|
104 урок
(11)
|
1.Комплекс ОРУ і СУ на місці.
2. Удосконалення ЗРВ і СВ ння правил гри «Вовк у рові». |
|
|
|
|
105 урок
(12)
|
1.Комплекс ЗРВ і СВ на місці.
2. Облік з правил гри «Вовк у рові». |
|
|
|
|
Немає коментарів:
Дописати коментар